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Como cuidar la piel, tips imperdibles.

La semana pasada hablamos de la alimentación y los beneficios y propiedades de cada alimento para tener una piel bella. Esta semana  estaremos hablando de cuidados de la piel con diferentes productos  naturales y algunos comerciales para lograr esa piel que tanto nos gustaría tener.

Lo primero que tenemos que saber es que para tener una piel bien cuidada y saludable es importante establecer una rutina diaria de cuidados, los pasos de esta rutina son en esencia los mismos para todos los tipos de piel:

1. Limpieza, de día y de noche

Limpieza, de día y de noche, tenemos que retirar ya sea sudor, grasa o maquillaje. Se puede lavar la cara con un limpiador facial suave dependiendo del tipo de piel.

2. Tónico facial

Tónico facial, refresca, hidrata,  restablece el PH de la piel, cierra los poros, y prepara la piel para la hidratación. El agua de rosas es un excelente tónico que por lo general funciona para todo tipo de piel.

3. Hidratación

Hidratación, el uso de una crema  hidratante (repone el agua de la piel) o  humectante (repone los aceites naturales de la piel) asegúrate de buscar la adecuada según tu necesidad.

4. Completa tu rutina

El último paso para completar la rutina, si es de día será el uso de protector solar, y de noche el uso de un serum reparador para la noche.

Conoce algunos productos que te ayudarán en el proceso.

A continuación hablaremos de varios productos y sus beneficios para conocer cual producto nos conviene más usar según el caso. Cuando la piel se encuentra bien cuidada  el resultado final, al natural o después del maquillaje será una piel perfecta.

Aceites esenciales

Como soy fan #1 de los aceites esenciales no podría dejar de  hablar de ellos y los beneficios que nos dan también para la piel. Los aceites esenciales son muy potentes por esta razón todos los aceites que se usen para aplicación tópica, deben usarse diluidos en un carrier oil o aceite  portador o base,  estos aceites portadores son usados para diluir los aceites esenciales y que no causen irritaciones y/o alergias.

Algunos de los aceites portadores más recomendados, aceite de aguacate, aceite de albaricoque, aceite de almendras, aceite de Argán, aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de oliva, aceite de ricino, aceite de rosa mosqueta, entre otros. 

Con la mezcla de unas gotitas de aceites esenciales en un aceite portador, podemos conseguir serums con muchas utilidades. Por ejemplo el aceite esencial de limón quita las manchas de la piel. Para el acné, podemos usar lavanda, incienso y tea tree. Para reafirmar la piel de la cara, lavanda, geranio, Jazmín, mirra, incienso o sándalo. Para rejuvenecer, romero,  tea tree.

Carbón activado

Usado como détox, para traer suciedades, polvo, químicos, o bacterias a la superficie de la piel. Limpia los poros, y neutraliza toxinas del ambiente. No debe ser usado más de 2 o 3 veces por semana..

Miel, contiene gran cantidad de propiedades, antioxidante, antiséptica, hidratante, calmante, perfecta para la piel seca y sensible. Perfecta para usarse como mascarilla para tonificar y revitalizar

Hielo, aplicar un poco de hielo sobre la piel por menos de 10 minutos  refresca la piel, previene arrugas, reduce los poros abiertos, reduce inflamación y lo más importante promueve la circulación sanguínea lo cual mejora la apariencia general de la piel.

Vitamina C, potente antioxidante que detiene el envejecimiento prematuro. También es importante para la creación de colágeno, por esta razón retrasa el envejecimiento. Se debe usar el serum de vitamina c, 1 o 2 veces al día. Al ser una sustancia fotosensible se recomienda usar bloqueador para no causar manchas. ·     

Retinol, renueva las células de la piel, estimula la creación de colágeno, incrementa la hidratación y cierra poros. Es el mejor principio activo para detener el fotoenvejecimiento. ·     

Ácido hialurónico, hace parte naturalmente de nuestro cuerpo pero con los años se va agotando Y va produciendo falta de firmeza en la piel y arrugas. Este acido se ha vuelto indispensable en la cosmética pues retiene agua en la piel  por lo tanto rellena y alisa las arrugas. Deja la piel suave y más firme. Usado junto con la vitamina C, se aumenta su resultado. ·     

Ácido Ferúlico, antioxidante fuerte con propiedades antiinflamatorias, ayuda a proteger en general la salud de la piel, puede ser usado junto con la vitamina C para aumentar su eficiencia. ·     

Ácido glicólico, usado como exfoliante, elimina células muertas, favoreciendo la renovación celular, corrige arrugas superficiales y deja la piel con apariencia más uniforme. ·     

Crema contorno de ojos, hidrata y humecta el rededor de los ojos, reduce los círculos oscuros que se forman en las ojeras, retrasa la formación de arrugas y líneas finas, refresca la mirada para un look descansado.

Bloqueador solar, bloquea la radiación ultravioleta del sol, cuida la piel de enrojecimiento, irritación, hiperpigmentación, y previene el fotoenvejecimiento.

gracias por llegar hasta aquí ...

Espero que este pequeño recuento sea de utilidad en el momento de tomar una decisión en cuanto al cuidado diario de nuestra piel, nos vemos la próxima semana con más temas interesantes, Feliz semana!

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